No sé por qué hoy me ha dado por el tema de las bebidas para deportistas. Sí, esas que bebes cuando vuelves de correr y tal. Y es que no me paso la vida sobre dos ruedas, aunque mi gran pasión sean las motos. También hay que hacer un poco de deporte.
Por eso he buscado las ventajas principales de estas bebidas. Sirven para reponer fácil, e inmediatamente, el agua, las sales minerales y otras sustancias perdidas durante la realización de ejercicio. Además de agua, contienen cantidades variables de sal, potasio, magnesio, calcio y glúcidos. Su contenido en azúcares ronda los 60-70 gramos por litro, la mitad aproximadamente que los refrescos.
También he encontrado una que, además, contiene hidratos de carbono pero nada de azucar, Powerade Aquaplus. Esta es la que más ha llamado la atencion.
Ahora que ya sabes más sobre las bebidas para deportistas, ¿te bajas de la moto y corres un poco?
